「キッコーマンいつでも新鮮 料理人直伝 極み白だし」を使った「鯛のだし茶漬け」レシピ

鯛のだし茶漬け（賛否両論　笠原氏） 華やかな香りと豊かなうまみ 調理時間 10分 エネルギー 547kcal 塩分 3.2g たんぱく質 28.5g 脂質 6.7g 食物繊維 4.9g 糖質 93.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 わかめ 米 主菜 10分以内 材料（2人分） 鯛（刺し身用） ２００ｇ キッコーマンいつでも新鮮 料理人直伝 極み白だし 大さじ１ わかめ（生） ４０ｇ みょうが ２個 すだち １個 ご飯 丼２杯分 （A） キッコーマンいつでも新鮮 料理人直伝 極み白だし ４０ｍｌ 水 ３６０ｍｌ つくり方 1 鯛はひと口大のそぎ切りにし、白だしで和える。わかめはさっとゆで、ザク切りにする。みょうがは小口切りにし、すだちは半分に切る。（Ａ）は小鍋に合わせ、温める。 2 丼にご飯を盛り、鯛、わかめ、みょうがをのせる。（Ａ）をかけ、すだちを添える。

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