- 野菜たっぷりの焼肉手巻き寿司のレシピ
- 調理時間は20分で、1人分の栄養値はエネルギー794kcal、たんぱく質18.9g、脂質30.6g、炭水化物116.8g、食塩相当量4.0g
- 材料は、きゅうり、貝割れ菜、サニーレタス、ピーマン、ねぎ、なす、青じそ、豚バラ肉（焼肉用）、ご飯、すし太郎黒酢入り、焼肉のたれ
- 手巻き寿司を作る手順に従い、野菜と豚バラ肉を巻いていただく
- 焼肉のたれで味付けして食べる
野菜たっぷり！塩だれの焼肉手巻き寿司【キッコーマンコラボ】
野菜たっぷり！塩だれの焼肉手巻き寿司【キッコーマンコラボ】 レシピを共有する レシピを印刷する 脂ののった豚肉がさっぱりおいしくいただけます♪ 調理時間 20分 エネルギー 794kcal たんぱく質 18.9g 脂質 30.6g 炭水化物 116.8g 食塩相当量 4.0g ※栄養計算値はサラダ油を大さじ1、たれを1人あたり大さじ1使用した場合の値です。この表示値は、1人分当たりの目安です。 #手巻き寿司 #焼肉 材料（4人分） 材料 きゅうり 1本 下ごしらえ：長さを半分にし、縦6等分に切る。 貝割れ菜 30ｇ 下ごしらえ：根元を落とす。 サニーレタス 50ｇ 下ごしらえ：食べやすい大きさにちぎる。 ピーマン 1個 下ごしらえ：へたと種を取り、５ｍｍ幅の細切りにする。 ねぎ 1/2本 下ごしらえ：1cm幅の斜め切りにする。 なす 1本 下ごしらえ：へたを切って縦半分にし、5mm幅の斜め切りにする。 青じそ 8枚 豚バラ肉（薄切り）（焼肉用） 300ｇ 下ごしらえ：7㎝の長さに切る。 ご飯（あたたかいもの） 3合分 すし太郎 黒酢入り 2小袋（4人前） 焼肉のたれ キッコーマン わが家は焼肉屋さん 香味野菜たっぷり塩だれ 適量 サラダ油 適量 レシピをメールに送信
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