「マルコメ味噌レシピ：おいしい料理を手軽に楽しむ方法」

使用商品はこちら きのこのキーマカレー きのこがたっぷりのキーマカレーです。 プリント 調理時間 20分 エネルギー 541kcal 塩分 2.7g 糖質 92.1g 食物繊維 7.3g ※『ダイズラボ 大豆のお肉 キーマカレーの素』は1箱に2袋入っています。 メニュー ごはんもの 調理方法 煮る 炒める 食材 野菜 きのこ類 その他 材料（2～3人分） 具材 分量 ダイズラボ 大豆のお肉 キーマカレーの素 キーマカレーのたれ 1袋 乾燥大豆のお肉 1袋 玉ねぎ 1/2個 しめじ 1パック エリンギ 1本 ご飯 2～3人分 調味料 分量 サラダ油 大さじ1 水 大さじ3 作り方 ① 玉ねぎはみじん切りに、しめじは小房に分け、エリンギは食べやすい大きさにさく。 ② フライパンにサラダ油を熱し、①を炒める。火が通ったら、「乾燥大豆のお肉」、水を入れ 、大豆のお肉が好みのやわらかさになるまで炒め煮する。 ③ 「キーマカレーのたれ」を加え、絡めたらご飯にかける。 ワンポイントアドバイス ・きのこは舞茸やしいたけ、マッシュルームなどに置き換えても美味しく作れます。 ・お好みで温泉卵やゆで卵を乗せてもよく合います。 メニュー ごはんもの 調理方法 煮る 炒める 食材 野菜 きのこ類 その他

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