- まぐろのたたきを使った旨辛ボロネーゼレシピ
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー727kcal、たんぱく質30.0g、脂質28.8g、炭水化物87g、食塩相当量2.8g
- 材料はボロネーゼパキット1袋、パスタ（乾麺）100g、水160ml、まぐろのたたき50g、アボカド1/2個、レッドペパーソース、輪切り唐辛子、粉チーズ
まぐろのたたきで☆旨辛ボロネーゼ
まぐろのたたきで☆旨辛ボロネーゼ レシピを共有する レシピを印刷する まぐろのたたきがあら不思議！！牛・豚・魚介の旨味が溶け込んだボロネーゼです。 調理時間 15分 エネルギー 727kcal たんぱく質 30.0g 脂質 28.8g 炭水化物 87g 食塩相当量 2.8g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #まぐろ #パスタ 材料（1人分） 材料 パキット ボロネーゼ 1袋 パスタ（乾麺） 100ｇ 水 160ｍｌ まぐろのたたき 50g アボカド 1/2個 レッドペパーソース 適量 輪切り唐辛子 お好みで 粉チーズ お好みで レシピをメールに送信
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