NHKみんなのきょうの料理：レンチンレタスのオイスターソースがけレシピ

レンチンレタスのオイスターソースがけ レタスを電子レンジでしんなりさせ、コクのあるソースをかけるだけ。たっぷりのレタスをペロリと食べられます。 写真: 野口 健志 講師 夏梅 美智子 ▶ 夏梅 美智子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する(1) つくったコメントを見る(0) エネルギー ／100 kcal ＊1人分 調理時間 ／3分 材料 (1人分) ・レタス 2/3コ（200g） ・ねぎ 3cm 【A】 ・オイスターソース 大さじ1 ・ごま油 大さじ1/2 つくり方 1 レタスは大きめにちぎる。ねぎは外側の白い部分を縦に細切りにする。 2 耐熱ボウルにレタスを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）に約1分30秒間かける。 3 取り出して器に盛り、【A】を混ぜてかけ、ねぎをのせる。 きょうの料理ビギナーズレシピ 2024/10/23 これならできる！ひとり分の2品献立 (初回放送日:2023/10/11)

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