わかめとすだちのうずしお巻きのミツカンレシピ- レシピ名: わかめとすだちのうずしお巻き
- 材料: ご飯、すし酢、わかめ、すだち、甘えび、焼のり
- 作り方: ご飯にすし酢を混ぜ、海苔に敷き詰めてわかめとすだちをのせ、甘えびを巻いて切る
- 栄養成分（1人分）: エネルギー252kcal、タンパク質8.2g、脂質0.5g、炭水化物52.5g、野菜量0.0g、食塩相当量1.1g
わかめとすだちのうずしお巻き
わかめとすだちのうずしお巻き 調理時間 30分 エネルギー 252 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ご飯 茶碗３杯分 ミツカン すし酢 大さじ３ わかめ （もどしたもの） ３０ｇ または 生わかめ すだち ２個 甘えび １６尾 焼のり ２枚 このレシピに使われている商品 すし酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １炊き立てのご飯に「すし酢」を回しかけ、ご飯を切るように混ぜる。２焼きのりにすし飯１／２量を上部１ｃｍを残して敷き詰める。その上にわかめを一面に散らし、すだちを搾る。３２の中央に甘えびを１本に８尾のせて、鳴門の渦のように巻く。１本を７等分に切る。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 252kcal タンパク質 8.2g 脂質 0.5g 炭水化物 52.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5388
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