サーモンとぶりの海鮮しゃぶしゃぶレシピ【ミツカンレシピ】- サーモンとぶりの海鮮しゃぶしゃぶのレシピ。
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは375 kcal。
- 材料はサーモン、ぶり、鶏もも肉、レタス、スープしゃぶ極みだしなど。
- 作り方はレタスをちぎっておく、鍋にだしと水を入れて煮立て、材料をしゃぶしゃぶする。
- 栄養成分（1人分）はエネルギー375kcal、タンパク質30.3g、脂質24.0g、炭水化物5.7g、野菜量98.0g、食塩相当量3.1g。
サーモンとぶりの海鮮しゃぶしゃぶ
サーモンとぶりの海鮮しゃぶしゃぶ 調理時間 10分以内 エネルギー 375 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4人分 サーモン （刺身用） ２００ｇ ぶり （刺身用） ２００ｇ 鶏もも肉 純輝鶏薄切りカット済２００ｇ レタス １個（４００ｇ） スープしゃぶ 極みだし 小袋３袋 水 ９００ｍｌ このレシピに使われている商品 スープしゃぶ 極みだし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １レタスは食べやすい大きさにちぎる。２鍋に「スープしゃぶ 極みだし」と水を入れて、煮立てる。それぞれの材料をしゃぶしゃぶする。 ※サーモンやぶり、鶏もも肉はレタスやスープと一緒にお召し上がりください。※鶏肉はしっかり加熱してください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより しゃぶしゃぶしたサーモンとぶりが舌の上でとろけます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 375kcal タンパク質 30.3g 脂質 24.0g 炭水化物 5.7g 野菜量 98.0g 食塩相当量 3.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703726
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このサーモンとぶりの海鮮しゃぶしゃぶのレシピは、シンプルで美味しそうですね。海鮮の旨みがスープしゃぶのだしと絡まって、きっと絶品の味になること間違いなしです。食べやすい大きさにちぎったレタスと一緒に食べるのも、さっぱりとしていて良さそうです。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日のランチやディナーにもぴったりですね。