ミツカンレシピで学ぶ！おしゃれなスシロールの作り方- レシピ名：ＳＵＳHＩＲＯＬＬ
- 調理時間：30分
- エネルギー：558 kcal（1人前）
- 材料：ご飯、ほたて貝、まぐろたたき、イクラ、なっとういち、うずら卵、小ねぎ、えび、きゅうり、ライスペーパー、にら、マヨネーズ、ラー油
- 作り方：すし酢をご飯に混ぜて敷き詰め、具材を重ねる。生春巻きの皮に具材を乗せて巻く。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー558kcal、タンパク質34.5g、脂質10.3g、炭水化物78.9g、野菜量28.2g、食塩相当量2.4g
ＳＵＳHＩＲＯＬＬ（スシロール）
ＳＵＳHＩＲＯＬＬ（スシロール） 調理時間 30分 エネルギー 558 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ご飯 米２合分 ミツカン すし酢 大さじ４ ほたて貝 （刺身用） ４個 まぐろたたき 適量 イクラ 適量 なっとういち 超小粒 ２パック うずら卵 ４個 小ねぎ 適量 えび （ゆで） ６尾 きゅうり １本 ライスペーパー ４枚 にら 適量 マヨネーズ 大さじ１ ラー油 小さじ１／２ このレシピに使われている商品 すし酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら なっとういち 『押すだけプシュッ！と』超小粒３P 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １炊き立てのご飯に「すし酢」を回しかけ、ご飯を切るように混ぜる。＜Ａ＞２アルミホイルで円柱の枠を作る。すし飯を１ｃｍほど敷き詰め、まぐろのたたきを５ｍｍ厚さに敷き詰める。再びすし飯を１ｃｍ厚さのせる。その上にほたてを花のように並べ中央にいくらを飾る。＜Ｂ＞３すし飯に小口切りのした小ねぎを混ぜ合わせ、アルミホイルで作った枠に２ｃｍ厚さで敷き詰める。上に「なっとういち 超小粒」をのせ、中央にうずらの卵の割り入れ、小ねぎを散らす。＜Ｃ＞４生春巻きの皮を湿らせる。手前５ｃｍほどをあけてすし飯をおき、マヨネーズとラー油を混ぜ合わせたものをぬり、２枚に切ったゆでえび、細く切ったきゅうり、にらをおいて巻き、３等分に切る。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 558kcal タンパク質 34.5g 脂質 10.3g 炭水化物 78.9g 野菜量 28.2g 食塩相当量 2.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5396
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