「キッコーマンレシピ：撃龍槍肉巻き竹輪（モンスターハンターコラボ）の作り方」

撃龍槍肉巻き竹輪（モンスターハンターコラボ） アスパラ式撃龍槍でガッツリいこうぜ！おつまみにもオススメ！ 調理時間 10分 エネルギー 509kcal 塩分 3.8g たんぱく質 26.8g 脂質 37.6g 食物繊維 0.5g 糖質 19.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 アスパラガス（グリーン） ちくわ 豚肉 10分以内 材料（3人分） グリーンアスパラガス（ちくわに入る太さのもの） ３本 ちくわ（おでん用焼きちくわ） ３本（２７０ｇ） 豚バラ肉（薄切り） ３００ｇ サラダ油 大さじ1/2 キッコーマン　くせになる　豚脂にんにく醤油だれ 大さじ４ つくり方 1 グリーンアスパラガスは根元の固いところを切り落とし、筋を取ってゆでる。 2 ちくわにアスパラガスを刺し、豚バラ肉を１００ｇずつ巻きつける。 3 フライパンに油を入れ中火で熱し、（２）を加え、転がしながら肉に焼き目がつき、火が通るまで焼く。 4 キッチンペーパーで余分な脂をふき取り、たれを加え、中火で焼き絡める。

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