ミツカンレシピ：兵庫 丸ごとたまねぎ入れとぉ オニオングラタンスープ風鍋の作り方

兵庫　丸ごとたまねぎ入れとぉ　オニオングラタンスープ風鍋 調理時間 15分 エネルギー 276 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） たまねぎ １玉 キャベツ １／６玉（２００ｇ） じゃがいも １／２個 にんじん １／２本 フランスパン １０ｃｍ 〆まで美味しい寄せ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 ピザ用チーズ ２０ｇ 粗挽き黒こしょう 適量 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １たまねぎを芯をつなげたまま８等分し、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で５～６分、やわらかくなるまで加熱する。鶏ももは食べやすい大きさに切る。キャベツは一口大に切る。じゃがいも、にんじんは小さめの乱切りにする。フランスパンは２ｃｍ幅に切る。２鍋に「寄せ鍋つゆストレート」をよくふってから入れ、火にかける。フランスパン以外の［１］を入れ火を通す。３フランスパン、ピザ用チーズを入れ軽く煮込む。最後に粗挽き黒こしょうをふる。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 淡路島の名産はたまねぎ！たまねぎを丸ごと使ったオニオングラタンスープ風鍋です。トロトロチーズも味がしみたバゲットも、寄せ鍋つゆのやさしい味がまとめます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 276kcal タンパク質 17.4g 脂質 11.7g 炭水化物 24.4g 野菜量 107.7g 食塩相当量 3.6g

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