ミツカンレシピ:追いがつおつゆ2倍を使った節分そばの作り方

  • 節分そばは調理時間が10分以内で作れる料理で、1人分のエネルギーは344 kcal。
  • 材料は菜の花、かまぼこ、ミツカン追いがつおつゆ2倍、水、そば。
  • 作り方は菜の花をゆでて切り、かまぼこを薄切りにし、つゆを煮立ててそばをゆで、器に盛り付ける。
  • 栄養成分(1人分)はエネルギー344kcal、タンパク質14.4g、脂質2.2g、炭水化物66.2g、野菜量25.0g、食塩相当量5.2g。

節分そば

節分そば 調理時間 10分以内 エネルギー 344 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 菜の花 1/2束 かまぼこ 1/4本 ミツカン 追いがつおつゆ2倍 3/4カップ 水 2と1/4カップ そば 2人分 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ2倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1菜の花はゆでて水を絞り、4cmの長さに切る。かまぼこは薄切りにする。2鍋に「追いがつおつゆ2倍」と水を入れ、煮立たせる。3そばは表示時間通りにゆで、器に盛り付け、1をのせ、2のつゆを注ぐ。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 344kcal タンパク質 14.4g 脂質 2.2g 炭水化物 66.2g 野菜量 25.0g 食塩相当量 5.2g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=420