「ミツカンレシピ：だし香るしゃぶしゃぶの作り方」- タンパク質豊富でエネルギー255kcalのだし香るしゃぶしゃぶ
- 材料に豚肉、白菜、長ねぎ、にんじん、えのきだけ、水菜が含まれる
- 作り方は野菜をスープしゃぶ極みだしSTで煮立て、豚肉と一緒に召し上がります
- 味のついたスープでスタイリッシュなしゃぶしゃぶ体験
- 1人分の栄養成分はエネルギー255kcal、タンパク質18.3g、脂質16.1g、炭水化物8.6g、野菜量102.9g、食塩相当量3.1g
だし香るしゃぶしゃぶ
だし香るしゃぶしゃぶ 調理時間 20分 エネルギー 255 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 ２～３人前 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ２５０ｇ 白菜 １～２枚（２００ｇ） 長ねぎ １／２本 にんじん １／４本 えのきだけ １／２パック（５０ｇ） 水菜 １／４袋（４０ｇ） スープしゃぶ? 極みだし ストレート １袋 このレシピに使われている商品 スープしゃぶ 極みだし ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １白菜は一口大に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。にんじんはピーラーで薄切りにする。えのきだけは石づきを落として小房に分ける。水菜は５ｃｍ長さに切る。２鍋に「スープしゃぶ 極みだしST」を煮立てる。火を中火にし野菜を半量ほど入れ、軽くひと煮立ちさせる。※豚肉を※野菜が少なくなったら、適宜加えて下さい。しゃぶしゃぶし、野菜やスープと一緒にお召し上がりください。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、お湯で薄めて調整してください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 味のついたスープに豚肉をくぐらせ、スープと一緒に楽しむ新スタイルのしゃぶしゃぶです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 255kcal タンパク質 18.3g 脂質 16.1g 炭水化物 8.6g 野菜量 102.9g 食塩相当量 3.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22563
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このしゃぶしゃぶのレシピはとてもシンプルで、だしの香りが食欲をそそりますね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。家族や友人と楽しい食事の時間を過ごす際にぴったりの料理ではないでしょうか。