- キーマカレーのピタパン風レシピ
- 材料:鶏ひき肉、玉ねぎ、ルウ、ケチャップ、お米で作ったまあるいパン、ノンエッグマヨ、レタス、ミニトマト、オレガノ
- 調理手順:鶏ひき肉と玉ねぎを炒め、ルウとケチャップを加えて煮込む。お米で作ったパンをピタパン状にして具材を詰める。
- 栄養情報(1個分):エネルギー256kcal、食塩相当量1.6g
- 特定原材料8品目不使用の商品を使用
- キーマカレーをたっぷり作るので、余ったら別の料理に利用可能
<特定原材料8品目不使用>キーマカレーのピタパン風
まるパンを使ってピタパン風に パン・ピザ・粉もの 調理時間 約20分 エネルギー 256kcal 食塩相当量 1.6g エネルギー・食塩相当量は1個分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4個分 作り方 フライパンにサラダ油を熱し、鶏ひき肉と玉ねぎを入れて中火で炒める。 いったん火を止め、ルウとケチャップを加えてなじませる。 弱火にかけてしっとりするまで炒め、あら熱を取る。 お米で作ったまあるいパンの片側を1.5cm切る。切った面をポケット状に押し広げてピタパン状のものを4個作る。 (4)のパンの内側にノンエッグマヨを小さじ1ずつぬる。 ちぎったレタスと(3)のキーマカレーを詰め、4枚に輪切りにしたミニトマトをはさみ、お好みでオレガノを振る。 一口メモ *キーマカレーは少し多めにできます。 使用した商品 特定原材料8品目不使用 バーモントカレー中辛 オレガノ
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このキーマカレーのピタパン風レシピは、手軽に作れて食べやすそうですね。パンを使ってピタパン風にするアイデアも面白いですし、キーマカレーの具材として鶏ひき肉や玉ねぎを使っているのもヘルシーで良いですね。オレガノの風味もアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つです。