にんにくたっぷり！豚バラスタミナタワー鍋のミツカンレシピ- にんにくたっぷりの豚バラスタミナタワー鍋のレシピ。
- 調理時間は20分で、1人分のエネルギーは483 kcal。
- 材料は豚バラ肉、キャベツ、もやし、にんにくなど。
- 作り方は豚肉を切り、キャベツにもやしと一緒に盛り付け、鍋つゆを注いで火にかける。
- 栄養成分（1人分）はエネルギー483 kcal、タンパク質19.2g、脂質38.1g、炭水化物12.9g、野菜量168.3g、食塩相当量3.1g。
にんにくたっぷり 豚バラスタミナタワー鍋
にんにくたっぷり 豚バラスタミナタワー鍋 調理時間 20分 エネルギー 483 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り ４００ｇ キャベツ １／４個（３００ｇ） もやし ２袋（４００ｇ） にんにく （みじん切り） １／２個分 牛脂 適宜 辛屋 W味噌鍋つゆ ストレート １袋 または 辛屋 濃厚とんこつ鍋つゆ ストレート １袋 このレシピに使われている商品 辛屋 Ｗ味噌鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 辛屋 濃厚とんこつ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豚肉は食べやすい大きさに切る。キャベツはザク切りにする。２鍋にキャベツを敷き、もやしを山状に高く盛る。もやしの周りに豚肉を巻きつけ、頂上ににんにく、お好みで牛脂を盛り付ける。３「辛屋 W味噌鍋つゆ ストレート」または「辛屋 濃厚とんこつ鍋つゆ ストレート」をよく振ってから２に注いで火にかけ、具材に火を通す。※にんにくの量はお好みで調節してください。※栄養成分について、鍋つゆは７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 山盛りのもやしに肉が巻かれた見た目もボリューム感のあるスタミナ鍋です。にんにくを入れることで、よりがっつりしたやみつきな味わいになります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 483kcal タンパク質 19.2g 脂質 38.1g 炭水化物 12.9g 野菜量 168.3g 食塩相当量 3.1g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=19439
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、黒酢と甘酒を組み合わせたユニークなドリンクで、甘酒で割ることで黒酢の酸味がまろやかになるそうです。温かくて体に優しい飲み物として、寒い季節にぴったりのレシピだと感じました。
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と味ぽんを使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。豆腐に絵を描くアイデアは面白く、子どもと一緒に楽しむのにぴったりのレシピだと思います。豆腐の優しい味と味ぽんのさっぱりとした味が組み合わさって、食べる楽しみも倍増しそうですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れる小松菜とちくわのマヨポンサラダですね。味ぽんとマヨネーズの組み合わせが、さっぱりとしていて食欲をそそります。忙しい時や急なおもてなしにも便利な一品だと思います。
- このレシピは、豆苗と酢しょうがを使った肉巻きで、レンジで簡単に作れるのが魅力的ですね。酢しょうがの爽やかな風味が肉巻きにアクセントを加えていそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、うどんに柑橘風味のスープをかけることでさっぱりとした味わいになりそうですね。大根おろしや揚げ玉、みつばもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
- ぽんたまラーメンのレシピを読んで、味ぽんを使ったつけダレが新鮮で面白いなと思いました。豚肉と野菜を一緒に調理して、生中華めんにのせて食べるというアイデアも斬新で、食欲をそそります。味ぽんのさっぱりとした味が、こってり系のラーメンによく合いそうですね。また、野菜の種類や調理方法もアレンジしやすく、自分好みにカスタマイズできるのも良い点だと感じました。
- このトマトの酸辣湯のレシピは、トマトと卵の組み合わせが彩り豊かで美味しそうですね。特に「いいこと酢」とごま油を最後に加えるのがポイントだというのも興味深いです。ラー油をかけてピリ辛に仕上げるのもいいアイデアですね。作ってみたくなりました！
- このレシピは、かおりの蔵とゆずの組み合わせがさわやかで夏にぴったりですね。さっぱりとしたつゆが、暑い日に食べたくなる一品です。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で、しかも豚肉とねぎの組み合わせが絶妙そうですね。カンタン酢とごま油の風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。さっぱりとした味わいで、食べやすそうな一品です。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピはとても簡単で、フルーティーな甘さのビネガードリンクが作れそうですね。マンゴーピーチの組み合わせも美味しそうです。暑い日にさっと作って飲むのにぴったりの一品ですね。
このにんにくたっぷりの豚バラスタミナタワー鍋のレシピは、見た目もボリューム感があり、スタミナ満点の一品ですね。にんにくをたっぷり使うことで、味に深みが出てさらに美味しそうです。寒い季節にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。