- キンパ風手巻き寿司は牛肉やナムル、キムチとすし飯が組み合わさった、お手軽で美味しい手巻き寿司レシピ。
- 調理時間は20分で、1人分のエネルギーは531kcal。
- 材料にはご飯、焼のり、牛肉、豆もやし、おろしにんにく、きゅうり、かに風味かまぼこ、厚焼き卵、キムチなどが含まれる。
- 作り方は、すし飯を作り、牛肉を炒めて味つけし、豆もやしを加熱してナムルを作るなど。
- 手で具材を巻いて楽しむことができ、食べ方やアレンジも自由。
- 1人分の栄養成分は、タンパク質21.8g、脂質14.8g、炭水化物76.7g、野菜量72.8g、食塩相当量3.5g。
キンパ風手巻き寿司
キンパ風手巻き寿司 調理時間 20分 エネルギー 531 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ご飯 2合分(640g) ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ2 または ミツカン カンタン酢 大さじ3 焼のり 8枚(全形) 牛肉 薄切り 180g 焼き肉のたれ 大さじ4 豆もやし 1袋(200g) 塩 ふたつまみ おろしにんにく 小さじ1/2 ごま油 大さじ1 いりごま (白) 大さじ1/2 きゅうり 1/2本 かに風味かまぼこ 8本 厚焼き卵 適量 キムチ (白菜) 適量 このレシピに使われている商品 すし酢 昆布だし入り 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1温かいご飯に、「すし酢昆布だし入り」または「カンタン酢」をきるように混ぜ合わせてすし飯を作る。焼のりは4等分に切る。2フライパンを中火に熱し、牛肉を炒め、焼き肉のたれで味つけをする。3豆もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で4分加熱する。粗熱が取れたら水けをきり、<A>を加えてよく混ぜ、ナムルを作る(市販品でもよい)。きゅうりはせん切りにし、かに風味かまぼこは手で裂く。厚焼き卵は棒状に切る。※すし飯、具材、焼のりを並べ、焼のりにすし飯をのせ、お好みの具材をのせて、手でくるくると巻いてお召し上がりください。お好みで、たくあん、ツナマヨ、青じそなどもよく合います。※「すし酢」、「すし酢あまくち」でもおいしくお召し上がりいただけます。 ミツカンメニューチームより キンパの材料を使ったお手軽な手巻き寿司です。牛肉やナムル、キムチとすし飯がよく合い、さっぱりなのにクセになる美味しさです。手でくるくると巻いて、ワイワイお楽しみください。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 531kcal タンパク質 21.8g 脂質 14.8g 炭水化物 76.7g 野菜量 72.8g 食塩相当量 3.5g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20718
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このキンパ風手巻き寿司のレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。牛肉やナムル、キムチという組み合わせも斬新で、食べてみたくなります。手巻き寿司は自分で具材を選んで巻く楽しさがありますね。是非挑戦してみたいレシピです。