- ガーリックトマトスパゲッティはにんにくのパンチある香りが特徴的。
- 栄養成分はエネルギー714kcal、塩分2.4g、たんぱく質18.2g、脂質30.1g、食物繊維8.9g、糖質87.6g(1人分)。
- 材料はベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、にんにく、オリーブオイル、みりん、カットトマトなど。
- 調理手順には、ベーコン炒め、野菜煮込み、トマトソース作り、パスタ茹で、ソースと和える、仕上げる工程がある。
- 最後にパセリや粉チーズをかけて完成。
ガーリックトマトスパゲッティ【トマトのうま味で絶品!】
ガーリックトマトスパゲッティ【トマトのうま味で絶品!】 にんにくのパンチある香りが食欲をそそります! 調理時間 20分 エネルギー 714kcal 塩分 2.4g たんぱく質 18.2g 脂質 30.1g 食物繊維 8.9g 糖質 87.6g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとし、塩ふたつまみを2gとした場合の値です。 スパゲッティ・パスタ 20分以内 材料(2人分) ベーコン(スライス) 40g 玉ねぎ 1/2個 マッシュルーム(ブラウン) 50g にんにく 3かけ デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 大さじ3 塩 ふたつまみ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ3 デルモンテ 完熟カットトマト(388g紙パック) 1パック 洋風スープの素(顆粒) 小さじ1/2 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ1/2 オレガノ 適宜 塩(ゆで用) 適量 スパゲッティ 180g パスタのゆで汁 80ml パセリ(乾) 適宜 粉チーズ 適宜 つくり方 1 ベーコンは短冊切りにする。玉ねぎ、マッシュルーム、にんにくはみじん切りにする。 2 フライパンにオリーブオイルを入れて、弱火で熱し、にんにくを炒める。にんにくに色がついたらガーリックオイル大さじ2を一度取り出す。 3 玉ねぎ、マッシュルーム、塩を加え、3分程中火で焼きながら時々混ぜる。本みりんを加えて、1分程弱火で煮詰める。 4 カットトマト、洋風スープの素、しょうゆ、好みでオレガノを加え、トマトをつぶしながら7〜8分中火で煮る。好みで、塩(分量外)、洋風スープの素(分量外)を追加し、味を調える。 5 鍋に湯を沸かして塩(水1リットルに塩10gを目安)を入れ、スパゲッティをゆでる。袋の表示時間より、1分早めに湯切りし、(4)に加える。パスタのゆで汁を加え、中火で全体がなじむまで和える。火を止め、(2)で取り分けたガーリックオイルを加え、混ぜる。 6 器に盛り、好みでパセリ、粉チーズをちらす。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056919/
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- このレシピは、さっぱりとした味わいで食べやすそうですね。ゆでささみときゅうりの組み合わせに、わさびとしょうゆの風味がアクセントになっていそうです。簡単に作れる副菜として、役立ちそうです。
- このレシピは、さっぱりとした味付けでヘルシーな鶏ささみとなすの組み合わせがとても魅力的ですね。梅しょうゆのさわやかな風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れる副菜としてもピッタリです。
このガーリックトマトスパゲッティのレシピは、にんにくの香りとトマトのうま味が絶妙に組み合わさっていて、食欲をそそる一品ですね。ベーコンやマッシュルームなどの具材もたっぷり入っていて、満足感のある一皿になりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいと思います。是非試してみたいレシピですね。