- 手軽に作れるユーリンチーのレシピ
- 材料:冷凍鶏のから揚げ、レタス、長ねぎ、しょうが、味ぽん、砂糖、ごま油
- 調理時間:15分
- 作り方:から揚げを加熱し、レタスを切り、長ねぎとしょうがをみじん切りにして調味料と混ぜる
- 盛り付け:器にレタスとから揚げを盛り、調味料をかける
- 栄養成分(1人分):エネルギー296kcal、タンパク質19.7g、脂質16.0g、炭水化物18.6g、野菜量30.6g、食塩相当量3.0g
「味ぽんR」で手軽にユーリンチー
「味ぽんR」で手軽にユーリンチー 調理時間 15分 エネルギー 296 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 鶏のから揚げ (冷凍) 500g レタス 適量 長ねぎ 2/3本(正味60g) しょうが 1かけ ミツカン 味ぽん 大さじ4 砂糖 大さじ1 ごま油 小さじ1 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1鶏のから揚げは、裏面の表示に従って加熱する。レタスは一口大に切る。長ねぎとしょうがはみじん切りにする。2<A>の材料を合わせ、長ねぎとしょうがを加えて混ぜる。3器にレタスと鶏のから揚げを盛り、2のたれをかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカン社員メモ 「味ぽん」だれで作るユーリンチーです。さっぱり味の「味ぽん」にごま油のコクが効いた香味ダレが、鶏のから揚げによく合います。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 296kcal タンパク質 19.7g 脂質 16.0g 炭水化物 18.6g 野菜量 30.6g 食塩相当量 3.0g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22624
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このレシピは、手軽に作れるユーリンチーで、味ぽんのさっぱりとした味が鶏のから揚げとよく合いそうですね。レタスや長ねぎ、しょうがも使われていて、食感や風味も楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。