- イタリアントマト鍋は、トマトジュースを使用した料理。
- 調理時間は15分で、エネルギー291kcal、塩分3.3g。
- 材料には鶏もも肉、ウインナソーセージ、野菜類、ピザ用チーズなどが含まれる。
- 鍋に材料を順に入れて煮て、最後にチーズをのせて食べる。
イタリアントマト鍋(食塩無添加トマトジュース使用)
イタリアントマト鍋(食塩無添加トマトジュース使用) トマトのうま味たっぷり!とろけるチーズで濃厚なおいしさ 調理時間 15分 エネルギー 291kcal 塩分 3.3g たんぱく質 19.5g 脂質 17.2g 食物繊維 4.8g 糖質 15.5g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は4人分とし、チーズは50gとした場合の値です。 鶏肉 キャベツ 主菜 20分以内 材料(3~4人分) 鶏もも肉 1枚 ウインナソーセージ 4本 玉ねぎ 1個 キャベツ 1/4個 しめじ 1パック ブロッコリー 1/2株 にんじん 1/3本 ピザ用チーズ 適量 (A) デルモンテ 食塩無添加トマトジュース 2カップ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 80ml 水 2カップ つくり方 1 鶏もも肉はひと口大に切る。キャベツはざく切りにする。玉ねぎはくし切り、しめじは石づきを取り小房に分け、ブロッコリーは小房に分ける。にんじんは5mm厚さの輪切りにする。 2 鍋に(A)を入れて中火で熱し、煮えにくいものから順に入れて煮る。 3 火が通ったらピザ用チーズをのせ、具にからめて食べる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00052165/
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このイタリアントマト鍋のレシピは、トマトのうま味がたっぷり詰まった濃厚な味わいが魅力的ですね。チーズをトッピングして食べると、さらに美味しさが引き立ちそうです。具材もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品ですね。