- 辛くないカレーライスのレシピ
- 辛さが苦手な方やお子様向け
- 調理時間:30分
- エネルギー:668kcal、食塩相当量:2.3g
- 材料:豚こま切れ肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、サラダ油、水、ローレル、塩、バター、薄力粉、辛くないカレー粉スティック、トマトケチャップ、白飯
- 作り方:材料の準備、炒める、煮込む、味付け、とろみをつける、盛り付ける
- 1食分あたりの栄養成分:エネルギー668kcal、食塩相当量2.3g
辛くないカレーライス
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/sb_recipe/58b8f8f1e4_1.jpg?w=660&ssl=1)
TOPレシピ辛くないカレーライス 辛くないカレーライス 唐辛子・こしょうを使っていない、辛くないカレー粉スティックで作ります。辛さが苦手な方やお子様におすすめです。 調理時間30分 エネルギー668kcal 食塩相当量2.3g 材料 (2人分) 豚こま切れ肉 100g 塩 少々 玉ねぎ 1/2個(100g) にんじん 80g じゃがいも 1個(120g) サラダ油 大さじ1/2 水 400ml S&B ローレル(ホール) 1枚 塩 適量(小さじ1/2から) バター 30g 薄力粉 大さじ3 S&B 辛くないカレー粉スティック 2本(4g) トマトケチャップ 大さじ1/2 白飯 適量 材料の基準重量 作り方 【1】豚こま切れ肉は塩少々をまぶします。玉ねぎ、にんじん、じゃがいもはひと口大に切ります。 【2】鍋にサラダ油を熱し、豚肉を炒めます。色が変わったら、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加えてよく炒めます。 【3】水を加えて強火にし、ローレル、塩小さじ1/2を加え、沸騰したら弱火で10分ほどアクを取りながら煮込みます。 【4】辛くないカレー粉スティック、トマトケチャップを加え、味を調えます。 【5】バターは電子レンジで軽くあたためるなどしてやわらかくし、薄力粉と合わせて混ぜます。 【6】火を止めて【5】を加えて混ぜ、再び火をつけて5ー6分煮込んでとろみをつけます。 【7】白飯とともに器に盛りつけます。 1食分あたりの栄養成分
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- このチキンカレーのレシピは、スパイスを使って本格的な味を楽しめそうですね。手順もシンプルで調理時間も30分と短いので、忙しい日でも手軽に作れそうです。スパイスの香りが食欲をそそりそうで、食べるのが楽しみですね。
- このラムキーマカレーのレシピは、ラム肉とクミンの組み合わせが絶妙で、スパイシーで食欲をそそる一品ですね。簡単に作れるので、普段の食卓にも取り入れやすそうです。食べるのが楽しみです!
- さつま芋カレーのレシピは、ゴスペラーズの黒沢薫さん考案ということで、音楽と料理の融合が面白いなと思いました。さつまいもやなす、オクラなどの野菜とスパイスの組み合わせも興味深く、食べてみたいと思わせる内容でした。特にターメリックライスの作り方も独特で、カレーとの相性が良さそうですね。料理を通じて音楽の世界に触れることができるのは素敵だと感じました。
- カルダモンライスのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。カルダモンの香りがご飯に良いアクセントになりそうです。作ってみたいと思います!
- このサバとトマトのカレーのレシピは、時短で簡単に作れるので忙しい日にぴったりですね。スパイスの効いたパウダールウが魚の臭みを和らげてくれるのもいいポイントです。さばの水煮缶を使うので手軽に作れるのも嬉しいですね。是非試してみたいレシピです。
- この紙カツカレーのレシピは、斬新で面白いですね。紙カツをご飯にのせてカレーソースをかけるというアイデアは、食べやすくて楽しそうです。栗原はるみさんのレシピということで、味もきっと美味しいだろうなと期待が高まります。福神漬けやきゅうりの甘酢漬け、ベビーリーフサラダとミニトマトを添えるという提案も素敵ですね。食卓に彩りを添えることができそうです。是非試してみたいレシピです。
- このビネガーポークカレーのレシピは、甘酸っぱい味わいが特徴的で、ヨーグルトや白ワインビネガーなどのユニークな組み合わせが興味深いですね。豚肉に下味をつけてから調理する工程も、しっかりと味が染み込んで美味しそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このチキンキーマカレーのレシピは、スパイスの豊かな香りが特徴的で、調理時間も15分と手軽に作れる点が魅力的ですね。玉ねぎや赤唐辛子などの具材を使って、本格的な味を楽しめそうです。トッピングのアレンジも自由自在で、食卓に彩りを添えることができそうです。是非挑戦してみたいレシピですね。
- このブロッコリーのサグチキンカレーのレシピは、ヘルシーで栄養価が高く、しかも簡単に作れそうですね。ブロッコリーをペースト状にしてカレーに入れるアイデアも面白いです。作ってみたいと思います!
- このコフタカレーのレシピはとてもわかりやすくて、作り方も簡単そうですね。肉団子をカレーに入れるアイデアが面白いし、スパイシーな味付けも魅力的です。作ってみたくなりました!
このレシピは、辛さが苦手な方やお子様向けに作られた辛くないカレーライスのレシピですね。カレー粉スティックを使っているのも面白いアイデアだと思います。簡単に作れそうなので、挑戦してみたいと思います。