ミツカンレシピで作る！ハマる！きゅうり漬けの簡単レシピ- レシピ：ハマる！きゅうり漬け
- 調理時間：10分以内
- エネルギー：1人前あたり160 kcal
- 材料：きゅうり2本、ミツカン追いがつおつゆ2倍大さじ3、焼き肉のたれ大さじ3、ごま油大さじ1、白ごま大さじ1、おろしにんにく小さじ1
- 作り方：きゅうりを切り込みを入れ、塩をふり洗って切り、保存容器に材料を入れて漬ける
- おすすめ：夏にぴったりで、ご飯やお酒にも合う
- 栄養成分：1人分でエネルギー160kcal、タンパク質3.6g、脂質9.1g、炭水化物16.6g、野菜量98.0g、食塩相当量3.7g
ハマる！ きゅうり漬け
ハマる！ きゅうり漬け 調理時間 10分以内 エネルギー 160 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 きゅうり ２本 ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ３ 焼き肉のたれ 大さじ３ ごま油 大さじ１ 白ごま 大さじ１ おろしにんにく 小さじ１ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １きゅうりは横向きに置き、上下に割りばしなどを添え、端から細かく切り込みを入れる。２塩（分量外）をふってなじませ、よく洗いしぼってから２～３cm長さに切る。３保存容器に＜A＞を入れ、２を漬ける。 ミツカン社員メモ 夏にぴったり！ご飯にもお酒にもよくあいます。すぐ食べても、冷蔵庫で1時間ほど漬け込んでもおいしいですが、作ってすぐに食べるときはポリ袋に入れてもみ込むのがおすすめです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 160kcal タンパク質 3.6g 脂質 9.1g 炭水化物 16.6g 野菜量 98.0g 食塩相当量 3.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22060
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- このレシピはカラフルでポップな雰囲気の原宿をイメージした鍋で、トマトと寄せ鍋の組み合わせが斬新で面白そうですね。洋風な味わいというのも興味深い点です。野菜たっぷりで栄養価も高そうなので、健康的な食事としてもおすすめです。
- このレシピは、味ぽんを使った中華風そうめんで、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夏の食事にぴったりの一品です。味ぽんの風味が食欲をそそりますね。
- このレシピは、ぷりぷりの海老だんごが入った鍋で、海鮮と野菜がたっぷり楽しめそうですね。海老だんごを手作りするところが特に魅力的です。食欲をそそる一品です。
- このレシピは、お野菜たっぷりでヘルシーなごま豆乳鍋の作り方を紹介していますね。肉だんごやうどんも入っていて、食べ応えがありそうです。野菜を細かく切っているので、食べやすくて美味しそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理ですね。
このきゅうり漬けのレシピはとても簡単で、夏にぴったりの一品ですね。ミツカンの追いがつおつゆ２倍を使うのもおしゃれでいいアイデアだと思います。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいと思います。さっそく作ってみたくなりました！