「豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ>」を使った簡単レシピを紹介します!

  • 豚バラと豆苗のだしポン丼は、塩分控えめでさっぱりしている。
  • 調理時間は10分で簡単に作れる和風の丼ぶり料理。
  • 材料は豚バラ薄切り肉、豆苗、長ねぎ、ポン酢しょうゆなど。
  • 豚肉と野菜を炒めて、ご飯の上に盛り付けるだけのレシピ。
  • 1人分の栄養情報は、エネルギー641 kcal、塩分0.9 g、たんぱく質19.2 g。
  • 野菜摂取量は65 gで、きのこ類やいも類を除く野菜の摂取量。

豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ>

豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> 10 分 だしとポン酢でさっぱりおいしい♪食欲のないときでも食べられる丼ぶりです! 10 分 #調理時間 #10分以内 #簡単・時短 #豚肉 #主食 #和風 材料(2人分) 豚バラ薄切り肉 150g 豆苗 1袋(100g) 長ねぎ 1/2本(50g) ポン酢しょうゆ 大さじ1 「お塩控えめの・ほんだし」 小さじ2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 ご飯 400g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉は食べやすい大きさに切る。豆苗は根元を切り、半分の長さに切る。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。 2フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉・ねぎを入れて炒める。肉に火が通ったら、A、(1)の豆苗を加えてサッと炒める。 3丼にご飯を盛り、(2)をのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー641 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質19.2 g ・野菜摂取量※65 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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ソース:https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/803055/

「「豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ>」を使った簡単レシピを紹介します!」への1件のフィードバック

  1. この豚バラと豆苗のだしポン丼のレシピは、さっぱりとした味付けで食欲がない時でも食べやすそうですね。豚肉と豆苗の組み合わせもヘルシーでバランスが良さそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。