キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使った「ねぎま鍋風煮物」の簡単レシピ- 料理名: ねぎま鍋風煮物
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 133kcal
- 塩分: 1.1g
- たんぱく質: 21.6g
- 脂質: 1.1g
- 食物繊維: 1.3g
- 糖質: 8.2g
- 主な材料: まぐろ（赤身・切り身）、ねぎ、かつおだし、しょうゆ、みりん
- 調理手順:
- まぐろをカットし、ねぎも切る。
- 鍋にかつおだし、しょうゆ、みりんを入れ、煮立たせる。
- まぐろとねぎを加えて中火で煮る。
- 器に盛り付けて煮汁を注ぐ。
ねぎま鍋風煮物
ねぎま鍋風煮物 まぐろのうま味を引き出して 調理時間 15分 エネルギー 133kcal 塩分 1.1g たんぱく質 21.6g 脂質 1.1g 食物繊維 1.3g 糖質 8.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 まぐろ ねぎ 主菜 20分以内 主菜でしっかり減塩 材料（2人分） まぐろ（赤身・切り身） １５０ｇ ねぎ １本 かつおだし １と1/2カップ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ２ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ１ つくり方 1 まぐろは７～８ｍｍ幅に切り、ねぎは３～４ｃｍ長さに切る。 2 鍋にかつおだし、しょうゆ、みりんを入れ、強火にかける。 3 煮立ったら（１）を加え、アクを取り、中火にして５～６分煮て、器に移して煮汁を注ぐ。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003373/
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- 関西風すき焼きのレシピを読んで、牛肉を砂糖としょうゆで絡めて焼くという関西風スタイルに興味を持ちました。具材も豊富で、食べ応えがありそうですね。溶き卵をつけて食べるというのも新鮮で、食べる楽しみが広がりそうです。早速試してみたいと思います！
- このまろやか豆乳雑煮のレシピは、白だしと豆乳の組み合わせが新鮮で興味深いですね。豆乳のまろやかさがお雑煮にどのような風味を加えるのか、試してみたくなりました。また、具材もバランスよく入っていて、見た目も美味しそうです。このレシピを実際に作ってみるのが楽しみです。
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- このオニオングラタン雑煮のレシピは、オニオングラタン風のお雑煮を手軽に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って簡単に調理できるので、忙しい時でも手軽に楽しめそうです。チーズをトースターで焼いてトッピングするアイデアも素敵ですね。オニオンの甘みとだしの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなりました。
- すき焼きのレシピを読んで、口の中で溶けるような甘辛い味わいが想像できました。牛肉や豆腐、野菜などの具材がたっぷり入っていて、満足感のある一品になりそうです。特に割り下の調味料がしっかりと味を引き立てていそうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しい食事の時間を過ごす際に、このすき焼きを作ってみたいと思いました。
- この焦がし生しょうゆ香る豚肉と卵のほうれん草炒めのレシピ、とっても美味しそうですね！しょうゆの香りと味がしっかりと感じられそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいです！
- このトマトジュースをたっぷり使ったキーマカレーのレシピは、濃厚で食欲をそそる一品ですね。トマトの酸味と甘みがカレーに絶妙なアクセントを加えていそうです。シェフのこだわりが感じられるレシピで、作ってみたくなりました！
ねぎま鍋風煮物のレシピ、とてもシンプルで手軽に作れそうですね。まぐろのうま味を引き出すために、かつおだしやしょうゆ、みりんを使っているのが興味深いです。栄養価もバランスよく、食べ応えもありそうです。作ってみたい料理の一つに加えたいですね。