- レシピ名:青菜炒め
- 調理時間:約10分
- エネルギー:65kcal
- 食塩相当量:0.7g
- 材料:小松菜、ごま油、雲南唐辛子、にんにく、塩、コショー、しょう油、いりごま
- 作り方:
- 小松菜を切る。
- フライパンにごま油と雲南唐辛子を入れ、焦がさないように炒める。
- 小松菜の茎部分を加えて炒め、葉部分を加えてさっと炒める。
- にんにく、塩、コショー、しょう油を加えて炒め合わせる。
- 仕上げにいりごまを振る。
青菜炒め
にんにくの香りをきかせて 野菜のおかず 調理時間 約10分 エネルギー 65kcal 食塩相当量 0.7g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4人分 作り方 小松菜は5~6cmの長さに切る。 フライパンにごま油、雲南唐辛子を入れて焦がさないように火にかけ、(1)の小松菜茎茎の部分を加えて炒め、すき通ってきたら、葉の部分を加えて、さっと炒める。 にんにく、塩、コショー、しょう油を加えて炒め合わせる。 一口メモ *仕上げにいりごまを振ると香りがよいです。 使用した商品 おろし生にんにく コショー 雲南唐辛子 <輪切りタイプ袋入り>
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- このレシピは、カレールウを使って本格的なビリヤニを作る方法を紹介していますね。カレーとチキンを組み合わせた美味しそうな料理です。特に、ライタの作り方や盛り付けのポイントなど、細かい工夫が参考になります。料理を楽しむ際には、ぜひこのレシピを試してみたいですね。
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- この和風カレーのレシピは、かつお節を使って和の香りをプラスしていて、とても美味しそうですね。豚肉や野菜と一緒に煮込んで作る方法もシンプルで、家庭で手軽に作れそうです。カレーのルウを使うので、味付けも簡単でお手軽ですね。和風のアレンジが施されたカレーは、食べるだけで心も温まりそうです。
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このレシピは、簡単に作れる野菜のおかずで、調理時間も10分程度と手軽です。にんにくの香りと雲南唐辛子の辛さがアクセントになっていて、食欲をそそります。小松菜の茎と葉をしっかり炒めて、食感も楽しめそうです。仕上げにいりごまを振ると香りがよくなるとのことで、試してみたいです。