要点をまとめると以下のようになります。
- 豚肉とキャベツのにんにくじょうゆ炒めのレシピ。
- 調理時間は15分。
- カロリーは696Kcal、糖質量は14.3g、食塩相当量は1.4g。
- 材料は豚バラ薄切り肉、片栗粉、キャベツ、純正ごま油、にんにく、しょうゆ、黒こしょう。
- 豚肉に片栗粉をまぶしてフライパンで炒める。
- キャベツを加えてさらに炒め、しょうゆを加えて炒める。
- 仕上げに純正ごま油と黒こしょうを加える。
豚肉とキャベツのにんにくじょうゆ炒め
豚肉とキャベツのにんにくじょうゆ炒め #おかず・一品 調理時間 15分 カロリー 696Kcal 糖質量 14.3g 食塩相当量 1.4g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量(2人分) 作り方(15分) 1 豚バラ薄切り肉は5cm幅に切り、片栗粉をまぶす。 2 キャベツはざく切りにする。 3 フライパンに純正ごま油を入れて中火で熱し、(1)の豚肉を色が変わり始めるまで炒める。 4 (3)に(2)のキャベツを加えて軽く炒め、【A】を加え、汁けがなくなるまで炒める。 5 仕上げに純正ごま油をひと回しかけ、黒こしょうをふる。
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ソース:https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2077
かどやレシピにコメントする(匿名◎)
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