【動画】リケン/豆腐のドリア【24/1/16】
おはようございます。24/1/16(火曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
作ってみたいと思ったら『🧀』とコメントしてください！
『豆腐のドリア』
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
カロリー 374kcal 塩分 1.5g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。
いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します✨
その名も、天才レシピ！
【材料】2人分
ほうれん草 50g
ベーコン（拍子切り） 40g
充てん豆腐 150g
片栗粉 小さじ2
こしょう 適量
ごはん 200g
ピザ用チーズ 30g
リケンのノンオイル セレクティあめ色玉ねぎ 大さじ2
【つくり方】
①耐熱皿にほうれん草とベーコンを並べ、ラップをかけて電子レンジで加熱する。(600w1分30秒～)余分な水分やベーコンの脂はきっておく。
②耐熱ボウルに充てん豆腐を入れ、滑らかになるまで混ぜる。『リケンのノンオイル セレクティあめ色玉ねぎ 』・片栗粉・こしょうを加え混ぜる。ラップをかけて電子レンジで加熱する。(600w2分～)
③②のボウルに①を入れて混ぜ合わせる。
④耐熱皿にごはんを入れて平らにならし、③をのせて広げ、ピザ用チーズをのせてオーブントースターでこんがりと焼く。(200℃8分ほど)
動画
