- タイトル: スタミナ豚丼(豚脂にんにく醤油だれ使用)
- 調理時間: 10分
- エネルギー: 1011kcal
- 塩分: 4.2g
- たんぱく質: 31.5g
- 脂質: 62.6g
- 食物繊維: 3.3g
- 糖質: 85.7g
- 材料: 豚バラ肉、サラダ油、キッコーマン豚脂にんにく醤油だれ、ご飯、卵黄、青ねぎ
- 作り方: 豚肉を炒め、たれで絡め、ご飯の上にのせ、残ったたれと卵黄、青ねぎをトッピングする
スタミナ豚丼(豚脂にんにく醤油だれ使用)
スタミナ豚丼(豚脂にんにく醤油だれ使用) 豚脂のこってりとしたうま味がクセになる! 調理時間 10分 エネルギー 1011kcal 塩分 4.2g たんぱく質 31.5g 脂質 62.6g 食物繊維 3.3g 糖質 85.7g ※1人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 米 10分以内 材料(1人分) 豚バラ肉(薄切り) 150g サラダ油 小さじ1/2 キッコーマン豚脂にんにく醤油だれ 大さじ3 ご飯(温かいもの) 丼1杯分(200g) 卵黄 1個 青ねぎ(小口切り) 適宜 つくり方 1 フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を炒め、火が通ったらたれを加えて絡めるようにして焼く。 2 丼にご飯をよそい、(1)をのせ、フライパンに残ったたれをまわしかける。卵黄をのせ、好みで青ねぎをちらす。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055645/
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- この中華風鶏つくねのレシピは、手軽に作れるのに中華料理の味わいが楽しめそうですね。豆腐を使ってヘルシーな仕上がりになりそうで、調理時間も20分と短いので忙しい日にもピッタリです。調味料も一般的なもので揃えやすいので、今度挑戦してみたいと思います。
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- このてりマヨチキンのレシピは、手軽に作れるのに濃厚な味わいが楽しめそうですね。鶏肉とじゃがいもを組み合わせた料理は、食べ応えもありそうで満足感が得られそうです。マヨネーズとてりやきソースの組み合わせも興味深いです。ぜひ試してみたいレシピですね。
このスタミナ豚丼のレシピは、豚脂にんにく醤油だれを使用していて、豚肉のこってりとした味わいが特徴的です。調理時間も10分と短く、手軽に作ることができそうです。栄養成分の表示もされており、エネルギーや塩分、たんぱく質などが分かりやすく記載されています。豚肉とご飯の組み合わせは定番ですが、このレシピの豚脂にんにく醤油だれが一味違った味わいを楽しめそうです。