「焼肉のたれで！彩りパエリア キッコーマンレシピ」- 焼肉のたれを使った彩りパエリアのレシピ
- 調理時間は40分でエネルギーは367kcal、塩分は1.7g
- 材料は米、パプリカ（赤と黄）、ズッキーニ、玉ねぎ、鶏もも肉、ブラックタイガーえび
- 作り方は米を洗い、パプリカやズッキーニ、玉ねぎ、鶏肉、えびを切って炒める
- 調味料と一緒に米を加え、彩りよく具材をのせて加熱し、蒸らす
焼肉のたれで！彩りパエリア
焼肉のたれで！彩りパエリア フライパン１つで簡単！焼肉のたれで炊いた甘めのご飯は子どもも大人も大好きな味わいです 調理時間 40分 エネルギー 367kcal 塩分 1.7g たんぱく質 11.9g 脂質 10.8g 食物繊維 1.2g 糖質 55.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は５人分とし、塩を１ｇ使用した場合の値です。 米 えび 材料（4～5人分） 米 ３００ｇ パプリカ（赤） 1/2個（４５ｇ） パプリカ（黄） 1/2個（４５ｇ） ズッキーニ 1/3本（８０ｇ） 玉ねぎ 1/2個 鶏もも肉 1/2枚（１５０ｇ） ブラックタイガー（殻つき・無頭） ５尾 サラダ油 大さじ２ 塩 少々 こしょう 少々 （A） キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ６ 水 ３６０ｍｌ つくり方 1 米は洗ってざるに上げておく。 2 パプリカは繊維に沿って１ｃｍ幅に、ズッキーニは１.５ｃｍ角に切る。玉ねぎはみじん切り、鶏肉は小さめのひと口大に切り、えびは背わたを取る。 3 フライパンに油を入れて中火で熱し、えびを入れて両面を焼き、一度取り出す。同じフライパンで玉ねぎ、鶏肉、ズッキーニを炒め、塩、こしょうをふる。 4 米を加えてさっと炒め、（Ａ）を加えてよく混ぜたら（３）の鶏肉、ズッキーニとパプリカを彩りよく上にのせ、えびをちらしてふたをし、弱～中火で１５～２０分加熱し、火を止めて１０分蒸らす.
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055765/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。ぶりと大根の組み合わせもヘルシーでおいしそうです。基本のおかずつゆを使っているので、味付けも簡単で美味しそうです。是非試してみたいレシピです。
- この豚バラ大根のレシピは、レンジで簡単に作れてとても便利そうですね。豚肉と大根が一緒に調理されるので、おいしい味がしみ込んできそうです。さらに、青ねぎをトッピングすることで彩りも良くなりそうです。忙しい日や急な食事の準備にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、レンジを使って手軽に作れるポッサムの作り方が分かりやすく書かれていますね。豚肉にねぎ塩だれをつけて加熱し、野菜やスープと一緒に楽しむという食べ方も新鮮で面白そうです。手軽に本格的な韓国料理を楽しめるのは嬉しいですね。
- このキャベツと鶏むね肉の甘辛炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。キャベツのシャキシャキ感と鶏肉のやわらかさ、甘辛い味付けが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の簡単なおかずとしてもピッタリですね。
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- このレシピは、豆腐を使ったふわふわのハンバーグときのこあんの組み合わせがとてもユニークで興味深いですね。豆腐の水切りやハンバーグの形作りなど、手順も丁寧に説明されていて、初心者でも挑戦しやすそうです。きのこあんの調理もシンプルで、ヘルシーな一品が完成するのが魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このゴーヤのおひたしのレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。ゴーヤの苦みとうすくちしょうゆ、みりんの甘みが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。野菜の副菜としてもぴったりな一品ですね。早速試してみたいと思います！
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- ゴーヤのから揚げのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！ゴーヤのほろ苦さと衣のサクサク感が絶妙にマッチしそうで、食べてみたくなりました。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。早速試してみたいレシピです。
このレシピは、焼肉のたれを使って作る彩りパエリアです。フライパン１つで簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりです。甘めのご飯に焼肉のたれの風味が絶妙に絡んでいて、子どもから大人まで喜ばれる味わいです。パプリカやズッキーニ、鶏肉、えびなどの具材も彩り豊かで、見た目も美しい一品です。ぜひ試してみてください！