- タイトル: 10分で完成! 絶品酢豚
- 調理時間: 10分
- カロリー: 527Kcal
- 糖質量: 22g
- 食塩相当量: 3.4g
- 材料: 豚ロース肉、にんじん、玉ねぎ、ピーマン
- 作り方:
- 豚ロース肉をひと口大に切る。
- にんじんを斜めに薄く切り、玉ねぎをくし形に切り、ピーマンを乱切りにする。
- ポリ袋に豚肉と調味料を入れてもみ込む。
- フライパンにごま油を熱し、豚肉とにんじんを揚げ焼きにする。
- 玉ねぎを加えて炒め、ピーマンも加えてサッと炒める。
- 調味料を加えて煮からめる。
10分で完成! 絶品酢豚
10分で完成! 絶品酢豚 #おかず・一品 調理時間 10分 カロリー 527Kcal 糖質量 22g 食塩相当量 3.4g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量(2人分) 作り方(10分) 1 豚ロース肉はひと口大に切る。 2 にんじんは縦半分に切ってから薄い斜め切り、玉ねぎはくし形切り、ピーマンは乱切りにする。 3 ポリ袋に(1)の豚肉と【A】を入れ、よくもみ込む。 4 フライパンに純正ごま油を入れて熱し、(3)の豚肉と(2)のにんじんを加え、火が通るまで中火で揚げ焼きにする。さらに(2)の玉ねぎを加えてしんなりとするまで炒め、ピーマンも加えてサッと炒める。 5 余分な油をペーパータオルで拭き取り、混ぜ合わせた【B】を加えて強火で煮からめる。
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ソース:https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=1964
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