「電子レンジで作る！ハウスレシピのオートミールのジャンバラヤ風」- オートミールのジャンバラヤ風のレシピ。
- 調理時間は約20分。
- エネルギーは1皿分で420kcal、食塩相当量は3.2g。
- ウインナーソーセージを輪切りにし、玉ねぎとパプリカを切る。
- 耐熱ボウルにオートミール、ルウ、具材、水を順に入れて電子レンジで5分加熱する。
- 混ぜ合わせて器に盛り、チリパウダーを振りかける。
- 加熱時間は電子レンジの機種やW数によって異なるため、適宜調整すること。
- 使用した商品は完熟トマトのハヤシライスソースとチリパウダー。
電子レンジで作る！オートミールのジャンバラヤ風
いつものオートミールの食べ方に飽きたときには、これ！ ごはんもの アレンジごはん（34） 調理時間 約20分 エネルギー 420kcal 食塩相当量 3.2g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料1皿分 作り方 ウインナーソーセージは５ｍｍの厚さの輪切りにする。玉ねぎはあらみじん切りにする。パプリカは１ｃｍ角に切る。 耐熱ボウルにオートミール、ルウ、（１）の具材、水の順に入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ６００Ｗで約５分加熱する。 電子レンジから取り出し、均一になるまでよく混ぜる。 器に盛り、チリパウダーを振りかける。 一口メモ ＊お好みできざんだパセリなどをちらしてもよいでしょう。＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。＊やけどにご注意ください。 使用した商品 184g 完熟トマトのハヤシライスソース ギャバン20gチリパウダー ＜パウダー＞
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- 白菜のポークシチューのレシピは、シンプルで家庭的な味わいが魅力的ですね。豚肉や野菜をたっぷり使って、温かいシチューを作ることで、心も体も温まりそうです。ごはんにかけて食べると、さらに美味しそうです。家族や友人と一緒に作ってみたいレシピですね。
- このシーフードグラタンのレシピはとても簡単で、フライパン１つで作れるのが便利ですね。シーフードミックスとマカロニを組み合わせるアイデアも面白いです。チーズを加えて焼きつけると、さらに美味しそうな仕上がりになりそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このナポリタン風グラタンのレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。フライパン1つで作れるので、洗い物も少なくて便利そうです。ミートソースとチーズの組み合わせはクリーミーで濃厚な味わいが楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、カレールウを使って本格的なビリヤニを作る方法を紹介していますね。カレーとチキンを組み合わせた美味しそうな料理です。特に、ライタの作り方や盛り付けのポイントなど、細かい工夫が参考になります。料理を楽しむ際には、ぜひこのレシピを試してみたいですね。
- このポークカレーのレシピは、赤ワインを使って洋風の味わいを楽しめる点が興味深いですね。豚肉をじっくり煮込んで柔らかくする工程も、深い味わいを生み出すポイントだと感じました。また、生しょうがや生にんにくを使うことで、香り豊かなカレーに仕上がりそうです。料理をする際には、ぜひこのレシピを参考にしてみたいと思います。
- ジンジャーハンバーグのレシピは、赤ワインソースが絶妙な味わいを加えていて、お店の味を再現するのにぴったりですね。肉のジューシーさとソースのコクが絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- この和風カレーのレシピは、かつお節を使って和の香りをプラスしていて、とても美味しそうですね。豚肉や野菜と一緒に煮込んで作る方法もシンプルで、家庭で手軽に作れそうです。カレーのルウを使うので、味付けも簡単でお手軽ですね。和風のアレンジが施されたカレーは、食べるだけで心も温まりそうです。
- このくり抜きカレーパンのレシピは、パンを丸ごと揚げてから具を詰めるという斬新なアイデアが面白いですね。カレー好きにはたまらない一品だと思います。作業も意外と簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！
- このレシピは、たまごを使わずにオムライスを作る斬新なアイデアですね！卵アレルギーの方や卵を避けたい方にも嬉しいレシピだと思います。ハヤシソースもトマトを使用していて、さっぱりとした味わいが魅力的です。ぜひ試してみたい料理ですね。
- このキーマカレーのピタパン風レシピは、手軽に作れて食べやすそうですね。パンを使ってピタパン風にするアイデアも面白いですし、キーマカレーの具材として鶏ひき肉や玉ねぎを使っているのもヘルシーで良いですね。オレガノの風味もアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つです。
このレシピは、オートミールを使った新しいアレンジ方法を提案しています。ジャンバラヤ風の味付けで、ウインナーソーセージや玉ねぎ、パプリカを加えています。さらに、電子レンジを使って簡単に調理することができます。チリパウダーを振りかけて仕上げることで、スパイシーな味わいになります。お好みでパセリなどをトッピングしても良さそうです。電子レンジの加熱時間は機種によって異なるので、注意が必要です。