「かどやごま油レシピ：甘酢あんのかにかま天津飯の作り方」

  • タイトル: ワンパン！ 甘酢あんのかにかま天津飯
  • 調理時間: 10分
  • カロリー: 739Kcal
  • 糖質量: 190.4g
  • 食塩相当量: 4.4g
  • 材料: かに風味かまぼこ、卵、塩、こしょう、ご飯、純正ごま油
  • 作り方:
    1. かに風味かまぼこをさく。
    2. 卵を溶きほぐし、塩とこしょうを加える。
    3. ご飯を器に盛る。
    4. 純正ごま油を加熱し、卵液を加えて混ぜながら加熱する。
    5. 半熟のスクランブルエッグ状になったらご飯の上にのせる。
    6. かに風味かまぼこと調味料を加えて加熱し、甘酢あんを作る。
    7. 甘酢あんをかけてグリーンピースを散らし、純正ごま油を回しかける。

    ワンパン！ 甘酢あんのかにかま天津飯

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    ワンパン！ 甘酢あんのかにかま天津飯 #ご飯・パン・粉物 調理時間 10分 カロリー 739Kcal 糖質量 190.4g 食塩相当量 4.4g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（10分） 1 かに風味かまぼこは手でさく。 2 ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょうを軽くふる。 3 器にご飯を盛っておく。 4 フライパンに純正ごま油大さじ1/2を入れて中火で熱し、(2)の卵液の半量を流し入れ、混ぜながら加熱する。半熟のスクランブルエッグ状になったら火からおろし、(3)のご飯の上にのせる。同様にもう1つ分作る。 5 同じフライパンに(1)のかに風味かまぼこ、【A】を加えて中火で熱し、よく混ぜながらとろみがつくまで加熱する。 6 (5)の甘酢あんをかけ、お好みでグリーンピースを散らす。 7 純正ごま油(仕上げ用)を小さじ1ずつ回しかける。

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    ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=1968

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    「「かどやごま油レシピ：甘酢あんのかにかま天津飯の作り方」」への1件のフィードバック

    1. このレシピは、簡単に作れる甘酢あんのかにかま天津飯の作り方を紹介しています。かに風味かまぼことスクランブルエッグをご飯の上にのせ、甘酢あんをかけて仕上げます。グリーンピースとごま油の風味も加えて、美味しそうですね。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品です。

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