「エバラレシピで手軽に本格派！なべしゃぶでアクアパッツァ魚介を楽しもう！」

なべしゃぶでアクアパッツァ 魚介の旨みがぎゅっと詰まっています。「あさりと帆立の貝だしつゆ」を使えば、手軽に本格派の味わいに！ このレシピで使用している「なべしゃぶ」のブランドページはこちら。 材料4人分 なべしゃぶでアクアパッツァの作り方 鯛はキッチンペーパーで水気を拭き取り、皮目に浅く切れ目を入れます。フライパンに油を熱し、(1)を皮目から焼き、こんがりと焼き色がついたら裏返します。ミニトマト・ブロッコリー・パプリカを並べ入れ、「なべしゃぶ」と水を加えます。沸騰したら弱火にして、蓋をして約5分蒸し煮にして、出来あがりです。 Tweet 調理時間20分 エネルギー137kcal 塩分：2.1g たんぱく質：9.9g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 137kcal たんぱく質 9.9g 脂質 8.3g 炭水化物 7.3g 食塩相当量 2.1g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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