「Carboffロングパスタを使ったはごろもフーズレシピ！ロングパスタでそばめし風の簡単レシピ」
- Carboffロングパスタとごはんを使い、そばめし風の料理を作る。
- 材料はCarboffロングパスタ、シーチキンLフレーク、キャベツ、にんじん、水、ご飯、中濃ソース、しょうゆ、塩、こしょう、小ねぎ、紅しょうが。
- Carboffロングパスタは2cm程度に折り、野菜はみじん切りや細切りにする。シーチキンの油と野菜をフライパンで炒め、水とCarboffロングパスタを加えて煮る。
- 火が通ったらシーチキン、ご飯、Aを加えて炒め、味を調える。
- 最後に器に盛り付けて、小ねぎと紅しょうがをトッピングする。
ロングパスタでそばめし風
Carboffロングパスタとごはんでそばめし風に仕上げました。 ロングパスタでそばめし風 調理時間 20分 エネルギー(1人分) 447kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） Carboffロングパスタ 40g シーチキンLフレーク(70g) 1缶 キャベツ 1/2枚 にんじん 20g 水 250ml ご飯 70g A 中濃ソース 小さじ1 A しょうゆ 小さじ1 塩、こしょう 各少々 小ねぎ(小口切り) 適量 紅しょうが 適量 つくりかた 1 Carboffロングパスタは2cm程度に折ります。キャベツは粗めのみじん切り、にんじんは細切りにします。 2 フライパンにシーチキンの油、①の野菜を加え火をつけます。全体に油が回ったら、水、Carboffロングパスタを入れます。 3 沸騰したら7分、かき混ぜながら水分が無くなるまで火にかけます。 4 ③にシーチキン、ご飯、Aを加えて炒め、塩、こしょうで味をととのえます。 5 器に④を盛り付け、小ねぎ、紅しょうがをトッピングします。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
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このレシピは、ロングパスタとご飯を組み合わせて、そばめし風に仕上げるという斬新なアイデアですね。Carboffロングパスタを使用することで、低糖質でヘルシーな一品になります。シーチキンや野菜との組み合わせも美味しそうで、食べ応えもありそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。