【動画】生協コープ/6月度ラク楽コープレシピ コーンとオクラの塩バター焼そば【23/4/19】

おはようございます。23/4/19(水曜日)「生協コープ」の最新動画をお知らせします。 暑くなる時期でもレンジ調理で快適に作れる焼そばです。塩味ベースでバターの風味がアクセントに。 調理時間:15分  カロリー:1人分  462kcal 塩分:1人分 2.7g 材料(4人分) CO・OP 北海道のつぶコーン 300g・・・120g オクラ・・・8本 ベーコン・・・2枚 中華蒸しめん・・・2玉 A:塩・・・小さじ1/2 A:鶏がらスープの素・・・小さじ2/3 バター・・・20g こしょう・・・小さじ1/4 作り方 ①オクラはガクを取り除いて斜め3等分に、ベーコンは1センチ幅に切る。 ②耐熱容器に中華蒸しめん、Aを入れ、「CO・OP 北海道のつぶコーン」、ベーコン、バター、オクラの順にのせる。 ③ラップをふんわりとかけ、レンジ500Wで6〜7分加熱する。 ④③にこしょうを加えて混ぜ、器に盛る。 【補足など】 ・こしょうの量はお好みで調整してください。
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