- 新じゃがの甘辛そぼろ煮のレシピ
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは296kcal
- 材料は豚ひき肉、新じゃがいも、サラダ油、味ぽん、砂糖、水、水溶き片栗粉、小ねぎ
- 作り方は、じゃがいもを電子レンジで加熱し、焼き目がつくまで炒めてからひき肉と調味料を加えて炒める
- 最後に小ねぎを散らして完成
- 栄養成分は、エネルギー296kcal、タンパク質11.7g、脂質11.7g、炭水化物35.3g、野菜量0.0g、食塩相当量1.5g
新じゃがの甘辛そぼろ煮



新じゃがの甘辛そぼろ煮 調理時間 10分以内 エネルギー 296 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚ひき肉 100g 新じゃがいも 300g(6個) サラダ油 大さじ1/2 ミツカン 味ぽん 大さじ2 砂糖 大さじ2 水 1/4カップ 水溶き片栗粉 小さじ1 小ねぎ (小口切り) 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1じゃがいもは、皮つきのまま半分に切り(大き目のものは一口大に切る)、サッと水にさらす。水けのついたまま耐熱皿にのせ、ラップでふんわりと包み、電子レンジ(600W)で4分ほど加熱する。2フライパンにサラダ油を強めの中火に熱し、水けをふいた1を入れ、焼き目がつくまで転がしながら炒める。余分な油をふき取り、一度火を止める。3手前側に<A>とひき肉を加え、ひき肉をほぐし、中火にかける。汁けが少なくなったら、水溶き片栗粉を加え、汁けがなくなるまで炒める。器に盛り、お好みで小ねぎを散らす。 関連レシピ 新じゃがのほっこり煮っころがし 豚バラと新じゃがのバターぽん酢炒め レンジでホクホク!バタぽん新じゃが ミツカンメニューチームより 新じゃがの周りに、甘辛い肉そぼろがトロッとからんだご飯のおかずになる一品です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 296kcal タンパク質 11.7g 脂質 11.7g 炭水化物 35.3g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20717
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