- 鶏むね肉を切り、袋に入れて加熱する。
- 加熱後、鶏肉を切って盛り付ける。
- カット野菜とデミチーズソースを添えて完成。
レンジで簡単!濃厚鶏むねデミチーズ(うちのごはん使用)


レンジで簡単!濃厚鶏むねデミチーズ(うちのごはん使用) ふっくらジューシーなむね肉に濃厚なデミチーズソースが絡んだボリュームおかず! 調理時間 15分 エネルギー 261kcal 塩分 2.3g たんぱく質 32.8g 脂質 10.5g 食物繊維 0.3g 糖質 10.1g ※1人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉 主菜 20分以内 電子レンジ たんぱく質1/2日分 材料(2人分) 鶏むね肉 300g カット野菜(サラダ用) 50g キッコーマンうちのごはん 濃厚デミチーズふっくらチキン 1袋 つくり方 1 鶏むね肉は縦横4等分に切る。袋の切り口を切り、鶏肉を入れ袋のジッパーをしっかりと閉め、鶏肉を1分ほどもみ込む。※から揚げ用のカット済み鶏むね肉でもよい。 2 ジッパーを閉じたまま底を十分に広げ、立てて電子レンジ(600W)で8分加熱し、2分程度庫内で蒸らす。 3 鶏肉を食べやすい大きさに切る。 4 器にカット野菜と(3)を盛り、袋に残ったたれをかける。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053515/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このアンチョビドレッシングのボリュームサラダのレシピは、新鮮な野菜とアンチョビの風味が絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品ですね。彩りも豊かで見た目も美しいので、パーティーやランチにもぴったりだと思います。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- このレシピは、白菜とベーコンの組み合わせが絶妙で、さらに白だしの風味がアクセントになっていてとても美味しそうですね。フライパンで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたい料理の一つです!
- このレシピは、たけのこを使った素朴で風味豊かな料理のようですね。若竹煮に使う調味料もシンプルで、素材の味を生かした仕上がりになりそうです。わかめや木の芽との組み合わせも新鮮で、春を感じさせる一品だと感じました。
- このレシピは、春の旬の食材であるたけのことわかめを使った、清々しい味わいの料理ですね。特選丸大豆しょうゆや赤唐辛子などの調味料が、さらに味を引き立てていそうです。春の訪れを感じさせる一品として、ぜひ挑戦してみたいレシピです。
- このチンゲン菜と鶏もものてり焼き炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、しかも美味しそうですね。ごま油やおろしにんにくの風味がきっと食欲をそそること間違いなしです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品ですね。
- ベーコン餅グラタンのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。お餅とベーコン、チーズの相性も良さそうで、食べ応えがありそうです。電子レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい料理ですね。
- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました!和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです!
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。